Le cinque regole d’oro per affrontare senza traumi l’arrivo della primavera:

1. Prevenzione prima di tutto – muoversi con tempismo per prevenire la manifestazione dei sintomi nella loro forma piu’ acuta e’ fondamentale. Infatti, la possibilita’ di individuare con test appropriati gli allergeni in causa, consente di predisporre un vaccino desensibilizzante specifico attualmente disponibile anche per via orale- come gocce sublinguali e compresse- sia per adulti, sia per bambini.

2. Affidarsi ai test allergologici – i test allergologici sono effettivamente efficaci per identificare le allergie e possono essere effettuati tramite skin prick test- che prevede il posizionamento di alcune gocce di allergene purificato sulla superficie cutanea- oppure attraverso il dosaggio delle IgE Specifiche verso gli allergeni sul sangue, tramite prelievo. È possibile effettuarli in qualsiasi momento dell’anno e consentono di identificare anche le allergie primaverili passeggere, quelle che per condizioni climatiche specifiche precedenti all’impollinazione- come piogge, gelate o sbalzi di temperature- non necessariamente si ripresentano di anno in anno nel soggetto colpito.

3. Alimentazione all’insegna delle vitamine – anche l’alimentazione gioca un ruolo chiave nel garantire il benessere dei soggetti allergici. In particolare, una supplementazione di vitamina D- contenuta in uova, burro, formaggi grassi e in alcuni tipi di pesce quali aringhe, sgombri e sardine- si e’ dimostrata utile nel ridurre i sintomi della dermatite atopica e nel proteggere l’apparato respiratorio, soprattutto nei soggetti con broncospasmo di natura allergica. Inoltre, una dieta piu’ ricca di altre vitamine come la C e la E- contenute in frutta e verdura- sembra avere un ruolo protettivo nei confronti delle manifestazioni allergiche, continua MioDottore.

4. Occhiali da sole: mai piu’ senza – gli occhiali da sole rappresentano un alleato fondamentale durante il periodo di picco delle allergie. Questi, infatti, possono diminuire la quantita’ di polline assorbita dalla mucosa oculare, riducendo di conseguenza la congiuntivite e la successiva rinite.

5. Si’ alle gite ma al mare – soffrire di allergia non significa chiudersi in casa per settimane con l’obiettivo di evitarne gli effetti negativi. Ovviamente, basta seguire qualche scaltro accorgimento, come evitare di sostare in luoghi verdi- o quantomeno farlo il meno possibile- e preferire il mare alla campagna come destinazione per le proprie gite o weekend fuori porta.

Se si e’ soggetti allergici giocare d’anticipo e affidarsi ai consigli degli esperti e’ fondamentale per affrontare questo periodo dell’anno senza troppi fastidi. Grazie a MioDottore gli italiani possono trovare una visita con uno specialista con la massima semplicita’ e non farsi piu’ cogliere impreparati. Con la ricerca geolocalizzata, la trasparenza di recensioni e prezzi, nonche’ la visibilita’ immediata dell’agenda del medico, e’ possibile raggiungere in pochi click un allergologo ovunque ci si trovi in Italia, accorciando notevolmente le tempistiche di ricerca e prenotazione. Altrettanto rapidamente si possono ottenere anche risposte a quesiti e dubbi utilizzando la sezione Chiedi al dottore presente all’interno del sito, dove rivolgere le proprie domande agli esperti della piattaforma ricevendo un riscontro professionale entro un massimo di 48 ore, conclude MioDottore.

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