I risultati hanno mostrato che l’uso frequente di cellulari e computer poteva essere legato a stress, disturbi del sonno e altri sintomi depressivi. L’uso intenso del telefonino, in particolare, aumenterebbe i problemi del sonno negli uomini e incrementerebbe i sintomi depressivi in uomini e donne. ”L’essere costantemente raggiungibili attraverso il cellulare e’ fonte di stress e molto probabilmente legato ai problemi mentali riportati” ha commentato Sara Thome, che ha condotto la ricerca. Anche l’uso frequente del computer senza pause incrementa i rischi: stress, disturbi del sonno e sintomi depressivi sono i principali rischi delle donne, mentre invece gli uomini avrebbero maggiori probabilita’ solo di soffrire di disturbi del sonno. ”Ma usare regolarmente fino a tarda notte il computer e’ associato a disordini del sonno, stress e depressione sia negli uomini che nelle donne. In generale, bisognerebbe prendersi delle pause per recuperare e limitare la nostra raggiungibilita’ tramite cellulare” ha concluso la Thome.

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